No dia Mundial do Câncer (4/2) o Inca divulgou uma pesquisa sobre a previsão de casos de câncer no Brasil entre 2020 e 2022 . A publicação, Estimativa 2020 Incidência de Câncer no Brasil, traz informações sobre os as causas do desenvolvimento de câncer, os tipos mais comuns e a quantidade de pessoas, separados por sexo, que tem probabilidade de desenvolver a doença.

Acompanhe o nosso post e confira alguns dados da pesquisa.

Dados sobre a Estimativa 2020 Incidência de Câncer no Brasil.

Entre os principais fatores de risco o mais frequente na população brasileira, de 11 dos 19 tipos de câncer, estará a obesidade. Outros hábitos não saudáveis como fumar, ingerir bebidas alcoólicas, sedentarismo e não possuir uma alimentação rica vegetais também aumentam o risco de 10 tipos da doença.

Excluindo pele não melanoma, os mais frequentes em homens serão:
● próstata (29,2%);
● cólon e reto (9,1%);
● pulmão (7,9%);
● estômago (5,9%);
● cavidade oral (5,0%).

Para as mulheres, também excluindo o pele não melanoma, serão:
● mama (29,7%);
● cólon e reto (9,2%);
● colo do útero (7,4%);
● pulmão (5,6%);
● tireóide (5,4%).

Com essa pesquisa foi possível projetar dados reais para o Brasil, com uma avaliação muito mais assertiva.
Na cerimônia também foi apresentada a nova campanha para 2020 que conta com a participação de grandes personalidades, como Ana Botafogo e Carlinhos de Jesus.

Como diminuir os riscos do câncer.

Uma forma de diminuir os riscos é através de uma rotina mais saudável, independente da idade, quando mais cedo começar os cuidados, melhor.
Separamos algumas dicas para mudar o seu dia a dia.

● tenha uma alimentação balanceada, como frutas, verduras, legumes e evite produtos industrializados;
● pratique exercícios físicos regularmente;
● evite o consumo de álcool;
● não fume;
● realize atividades que dê prazer, como viajar, ler, ouvir música;
● descanse;
● fique próximo de pessoas positivas.

Mude seu estilo de vida hoje, assim você vive com mais qualidade e melhor, diminuindo o risco de desenvolver diversas doenças