Risco de AVC e infarto aumentam 30% no inverno

Aquela que para muitos é a estação mais gostosa do ano também pode trazer alguns riscos. Entre junho e setembro o risco de Acidente Vascular Cerebral (AVC) e infarto podem aumentar em até 30%. Isso acontece porque, com o clima frio, o nosso corpo fará tudo que puder para evitar a perda de calor e assim proteger os órgãos internos. Isso faz com que as paredes de alguns vasos sanguíneos fiquem mais contraídas e o coração precisará fazer um esforço maior para bombear o sangue.

O inverno exige atenção redobrada dos idosos, diabéticos, hipertensos, obesos, sedentários e fumantes. Mas mesmo quem não pertence a nenhum destes grupos de risco deve se precaver e evitar exposições prolongadas ao frio intenso e ao choque térmico causado pelas mudanças bruscas de temperaturas características desta época do ano.

Para afastar os riscos é fundamental manter uma alimentação rica e equilibrada, beber muita água, evitar o ar condicionado e abandonar de vez o sedentarismo.

Fonte: Bem Estar / Globo.com