Intolerância à lactose: entenda o que é

De acordo com uma pesquisa realizada em 2017, pelo Datafolha, no Brasil, cerca de 35% da população com idade acima de 16 anos relata algum tipo de desconforto digestivo após o consumo de derivados do leite. 

Mas você sabe por que isso acontece? A intolerância ocorre em virtude da deficiência da lactase (enzima que digere a lactose), quando o intestino delgado deixar de produzir a quantidade necessária desta substância. 

Os sintomas, que podem variar de pessoa para pessoa, são: diarreia, dor e inchaço abdominal, azia, náusea, gases e dor de cabeça.

O ideal é buscar orientação médica para fazer um diagnóstico completo. É importante ressaltar que a intolerância à lactose não se trata de uma doença, mas de uma carência do organismo, que pode ser controlada com medicamentos e uma dieta controlada.

E, sim, é possível ter uma vida normal após o diagnóstico, mas é preciso um período de adaptação na rotina.